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la Médecine et le sport

ne passe pas la semaine sans message sur la maladie ou le trauma de quelque célébrité sportive. Cependant la médecine sportive ne se limite pas au soin seulement sur les superétoiles, en donnant la recommandation sur les graphiques des entraînements, le diagnostic des problèmes et la sélection des méthodes du traitement. Y est impliqué n'importe quel médecin familial, engagé à aider le patient qui a étendu les liasses pendant la course de matin ou guérir le muscle déchiré au jeu ordinaire du badminton.

L'Objet de l'intérêt de la médecine sportive est presque n'importe quelle maladie ou le trauma, à qui peut se heurter la personne, en faisant du sport et les jeux de poursuite - du football ordinaire jusqu'à del'taplanerizma.


le Patient-sportif

Parfois la médecine sportive distingue de ses autres variétés non tant de maladie, il est combien du caractère du patient. Même plusieurs sportifs-amateurs ne se regrettent pas sur les entraînements et les compétitions. L'ordre du médecin de faire l'interruption à cause du trauma les jette dans la tristesse profonde, et ils par les forces aspirent à revenir à l'ordre. Mais si le trauma est reçu par le sportif connu, les taux financiers et les intérêts du prestige décollent jusqu'aux cieux. Ici sur la carte tout en effet est mis.

À la suite de malade il ne faut pas toujours aux conseils du médecin. Et alors le trauma non guéri peut seulement aggraver son état. C'est pourquoi dans le sport des acquisitions supérieures le rôle immense joue non seulement la médecine sportive, mais aussi la psychologie sportive.


les Terrains du risque

Les inspections passées ont défini, quelles parties du corps sont plus exposées aux traumas dans de différents aspects et à de différents niveaux du sport. D'après les données d'une analyse statistique la première place (24%) est occupée par les traumas du genou. Par la trace il y a des traumas ikr et les semelles, y compris le tendon d'Achille, sur qui les paroles iront plus bas, (14%). 13% vient sur les traumas du coude, 10% - les jambes, 9% - les épaules, 9% - les cuisses et la bassine, 7% - les têtes et les personnes, 5% - les chevilles et les pieds, 4% - les poignets et les paumes, 4% - le ventre et 1% - le domaine inguinal.


la Forme et le matériel

L'élément Essentiel de chacun, y compris sportive, la médecine est la prophylaxie. nest' les nombres de celui qui a reçu le trauma ou est tombé malade uniquement parce que ne se servait pas du matériel compétent ou la forme. La prophylaxie insère telles mesures, comme le port des chaussures spéciales pour le sport donné, protégeant le pied de voldyrej et les usures. Nous dirons, les souliers pour la course sur les patins doivent de façon certaine soutenir la cheville, les semelles des chaussures pour les marathoniens - absorber la vibration influençant l'épine dorsale.

Les Règles de certains sports demandent le port de la forme spéciale protectrice et l'équipement. La boxe amateur avec son casque protecteur, kapoj et les gants sert de l'exemple brillant. On savent pas moins et nakolennye l'écran ki dans le football, les casques dans le rugby et conduisait-sport, ainsi que les gilets de sauvetage dans les aspects d'eau.


l'Entraînement et l'échauffement

Plusieurs traumas menus arrivent au début et la fin de la saison sportive. L'affaire non seulement que le pic de la forme sportive est atteinte d'habitude vers son milieu. Un important rôle dans la garantie "схчюярёэющ" les jeux ont les habitudes de coordination et l'état d'esprit psychologique. Au début de la préparation d'avant-saison et sur l'issue de la saison, quand commencent à se faire sentir les surcharges, les sportifs ne peuvent pas se concenterr sur tout 100%.

Les Sportifs et les joueurs il est recommandé d'accomplir avant la compétition ou le match razminochnye les exercices. Ils aident à chauffer les muscles figés et les articulations, normaliser les palpitations de coeur, accélérer la circulation du sang et concenterr les idées au contrôle et la coordination des mouvements. Au cours de l'échauffement on accomplit les exercices sur l'extension et sgibanie des muscles et les articulations des membres et le corps.


les Types des traumas

Il Y a des différentes méthodes de la classification des sports et les maladies liées à eux. Certains types des traumas sportifs sont conditionnés par l'usure de plusieurs années. À la façon des pièces de machines, les parties du corps avec les années sont usées sous l'effet des surcharges. Cela conduit à l'apparition des différentes formes de l'arthrite et d'autres maladies caractéristiques de l'âge avancé.

On peut diviser les Sports et le repos actif sur deux groupes. Vers premier ce se rapportent que sont liés avec povtorjajushchi misja par les mouvements, - la course, le canotage, la navigation et le cyclisme. Ici les problèmes apparaissent quoi que "шчэѕ=Ёш" en conséquence de la répétition infinie des mouvements ou les surcharges par exemple, lucheplechevoj bursit, ou "=хээшёэ№щ ыюъю=і". À deuxième, où le cliché constant des mouvements est absent entrent. C'est le football, le rugby, le hockey, le cricket, le basket-ball. Ici les traumas se passent en conséquence du contact direct de force avec un autre joueur ou le matériel sportif.

Pratiquement la médecine sportive s'occupe pour l'essentiel des muscles, les os et les articulations, i.e. plus par les ouvrants du corps, qui souffrent le plus souvent des traumas. La plupart des traumas sportifs, en général, est liée à l'endommagement des tissus mous. De la distension des ligaments et les muscles, les coupures et les écorchures ici entrent.


les Muscles

Dans le muscle étendu on rompt ou déchire les fibres musculaires séparées fines. D'habitude cela se passe à quelque mouvement rude ou inaccoutumé.

L'hémorragie Intérieure dans le muscle amène à sa réduction et l'oedème. La place endommagée douloureusement à tâtons, et le muscle ne travaille pas à plein temps. Dans ces cas appliquent le bandeau fixant ou soutenant. Avant la cicatrisation complète et la disparition de la douleur on prescrit au muscle le repos absolu.

En cas de la rupture dans le muscle se casse le nombre considérable des fibres. C'est le trauma très sérieux demandant l'hospitalisation.


les Tendons

Le Muscle tient ferme vers les os par les tendons élastiques, qui sont exposés aussi aux distensions et les ruptures.

Sont particulièrement vulnérables de longs tendons des poignets, les doigts et le trou poplité, ainsi que le tendon d'Achille, par qui les muscles jumeaux tiennent ferme vers la surface de derrière du calcanéum.


les Articulations

Dans l'articulation typique les fins des os se retiennent à la place par les liasses semblables aux courroies. D'habitude la liasse ne leur permet pas d'avancer trop loin pour ne pas surmener l'articulation. À la distension l'effort rude tord l'articulation, et les liasses se déchirent.

À la place du trauma apparaît l'oedème et la douleur s'accroissant à chaque mouvement.

Aux traumas menus le rétablissement arrive à l'observation du repos et la présence du bandeau soutenant. Dans les cas lourds apparaît le danger de l'hémorragie intérieure et l'endommagement à long terme des tissus articulaires, et le malade a besoin de l'hospitalisation.


le Déboîtement

Au déboîtement se déplacent les fins articulaires des os touchant. Nous dirons, dans l'articulation humérale le groupe dirigeant rond de l'humérus "Ф№§юфш=" du creux lopatochnoj les os. Cela amène à la rupture des liasses et le sac articulaire, en provoquant la vive douleur et les lésions internes des muscles, les nerfs et les vaisseaux sanguins.

Il y a Le plus souvent des déboîtements notamment l'articulation humérale, extraordinairement mobile. Cela se passe à cause d'une petite profondeur du creux, de qui l'os peut se déplacer facilement. Aux déboîtements il faut avant tout remettre l'articulation, après quoi soigneusement l'examiner à propos des lésions internes.


les Genoux

La plus grande articulation fémoro-tibiale chez la personne est limitément mobile dans la direction "тяхЁхф-эрчрф". À la différence d'autres articulations, il est approvisionné en deux cartilages (ménisques) nageant en forme du croissant. Ils se trouvent entre les fins des os fémoraux et tibiaux, en complétant avec lui-même leur enveloppe ordinaire cartilagineuse.

Au tournant rude ou skruchivanii de l'articulation fémoro-tibiale il y avoir se passer une destruction ou la rupture du ménisque. Ils peuvent graduellement dégénérer aussi en conséquence des charges de plusieurs années et les traumas menus. Tout appellent d'habitude comme le trauma du ménisque. Parfois il faut éloigner un ou les deux ménisques, puisque l'articulation fémoro-tibiale peut tout à fait convenablement travailler et sans eux.

Telles grandes articulations, comme de genou, de nos jours on peut étudier avec l'aide artroskopa. C'est souple le corps skopicheskaja le tube, qui est introduit dans une petite incision et pénètre dans l'articulation entre les muscles, les tendons et les liasses. Les méthodes traditionnelles de l'inspection plus travmatichny, puisque demandent l'incision beaucoup plus grande.


Bursit et tendinit

Dans les places définies unes parties du corps avancent constamment par rapport aux autres. Ainsi, par exemple, les tendons sont frottés, en touchant les os. Le sac sinovial'naja est une couche molle entre telles surfaces, qui adoucit et graisse les éléments mobiles de l'articulation. Parfois des surcharges et les traumas apparaît l'oedème ou la rupture sinovial'noj les sacs, i.e. bursit, provoquant la vive douleur au mouvement. S'enflamme d'habitude le sac sur la petite tasse de genou à "ъюыхэх уюЁэшёэющ" ou prepatelljarnom bursite, frappant souvent et les sportifs.

Tendinit est une inflammation et l'oedème du tendon, est fréquent après une petite félure ou un autre trauma non guéri. Le plus souvent il frappe de talon, huméral et les coudes. Tendinit à l'intérieur du coude appellent "ыюъ=хь уюыі¶шё=р"; mais en dehors - "=хээшёэ№ь ыюъ=хь".


les Os

Il Y a quelques types des fractures des os. À la fracture simple l'os est cassé, mais les muscles voisins et d'autres tissus sont restés sont entiers. À la fracture complexe il y a des endommagements sérieux des tissus voisins, y compris la peau. La fissure de l'os appellent comme la fracture incomplète.

Une des variétés de la fracture se rencontre souvent chez les marcheurs sportifs ou les coureurs et s'appelle "ьрЁ=ютёъшь яхЁхыюьюь". D'habitude lui sont exposés pljusnevye les os des pieds. D'abord la fracture est imperceptible, mais le coureur éprouve la douleur dans le corps du pied, qui au mouvement se renforce. Les os et les tendons des paumes se cassent aux études de l'alpinisme, la boxe, le basket-ball et le cricket.

Le moyen le plus fidèle de la révélation de la fracture est l'image radiologique dans l'hôpital. Même une petite fracture demande l'assistance médicale. Si l'os ne pas remettre, elle peut il est incorrect se soude, en faisant mal au malade la constante et en amenant à l'invalidité.

Le Crâne comprend aussi les os et, donc est exposé aussi aux fractures ou les fissures. Cependant dans ce cas l'endommagement de l'encéphale est possible. Le punch selon la tête n'est pas exclu dans un sport, c'est pourquoi à l'évanouissement quand même pour 1-2 secondes il est recommandé le plus vite possible de s'adresser au médecin. Les signes du trauma (par exemple, l'hémorragie intracrânienne) peuvent se manifester seulement après quelques heures ou les jours, mais pour ce moment-là il y aura déjà des changements irréversibles. Encore un signal du danger est l'apparition dans l'oreille du liquide céphalo-rachidien transparent expirant de l'encéphale.


À l'inverse à l'ordre ?

Ayant reçu le trauma sur les compétitions, le sportif se déchire d'habitude de nouveau au combat. Mais dans la perspective plus proche et éloignée il est guetté par les dangers sérieux. Étant resté sur le champ, il peut seulement compliquer le trauma, particulièrement si à la marche il y a des piqûres insensibilisant ou les paquets avec la glace. La douleur est un signal de ce que non tout va bien, et si de celle-ci étouffer, la personne, celui-là même sans administrer, peut nuire encore plus.

Le sportif Traumatisé joue sans retour complet. La gêne des mouvements menace d'un nouveau trauma. En plus, dans les jeux de commande les autres joueurs éprouvent la gêne, en comprenant que leur compagnon ne peut pas jouer à plein feu. Dans tels cas il est plus raisonnable de produire le remplacement.


le diagnostic Précoce

Un Important élément de la médecine sportive est le diagnostic précoce et le premier secours. Si le joueur tombe difficilement ou maladroitement ou se heurte sur nepo dvizhnyj l'objet, ou se heurte à un autre joueur, on n'exclut pas la possibilité du trauma sérieux. Avant de rapprocher la victime de la place, il faut vite estimer la situation. Il est plus facile d'établir au spécialiste d'habitude le diagnostic préalable à la place, le tableau n'est pas graissé avec les bleus, les oedèmes et tugopodvizhnost'ju les articulations.

À la fracture de l'épine dorsale, la bassine ou le pied n'importe quelle tentative d'aider ayant souffert shemu s'asseoir ou peut se lever seulement aggraver son état. C'est pourquoi à n'importe quelle mesure sportive il y a absolument les médecins club et le personnel de médecine ou à spécial travmopunkte, ou dans les ambulances de service.


les Méthodes du traitement

Après l'organisation du diagnostic le médecin recommande n'importe quelle méthode du traitement. Non izmennymi ses éléments est le repos, les bandeaux fixant ou soutenant, parfois l'imposition du pneu et, probablement, les autres moyens analgésiques, antiphlogistiques pour faciliter la douleur et accélérer le rétablissement. En outre fizioterapevt peut recommander progrevanie, le massage et le programme des exercices de relèvement, qui rendront la mobilité aux articulations traumatisées et les muscles.

De nos jours augmente de plus en plus la spécialisation et s'améliore le niveau d'équipement technique de la médecine sportive. Autrement et ne peut pas être, puisque les sommes premières dans le sport professionnel augmentent précipitamment, mais présenter l'équipe ou le pays pour n'importe quel sportif était toujours l'affaire de l'honneur spéciale.